Ich steige morgens in den Zug, um in Potsdam das im September 2022 eröffnete Kunsthaus MINSK zu besuchen. Der Mensch soll ja regelmäßig etwas Neues tun. Das hält flexibel und hindert Körper und Geist daran, allzu träge zu werden.
Tatsächlich hat die Forschung herausgefunden, dass eine gewisse Überforderung hilfreich ist, das beglückende Gefühl eines Flow zu erleben, eines Zustands höchster Konzentration, in dem alles wie von selbst läuft.
Es verspricht also verschiedene Vorteile, die eigene Komfortzone zu verlassen. Trotzdem dauert es, bis ich mich aufraffe. Routine ist im besten Fall ein gemütliches Ruhekissen. Routine kann aber auch blind machen gegenüber anderen Möglichkeiten.
Als ich abends wieder zurückkomme, bin ich prächtig gelaunt. Ich habe die Werke der 91-jährigen Ruth Wolf-Rehfeldt bestaunt, die vor 60 Jahren auch etwas Neues ausprobiert hat: Bilder malen mit der Schreibmaschine. Ich saß auf der Museumsterrasse in der Sonne und las auf der Heimfahrt in den Büchern, die ich mitgebracht und die ich im Museumsshop gekauft hatte.
Hab schon den nächsten Tagesausflug im Blick!
Das ist meine Anstiftung heute: Finde Möglichkeiten, etwas Neues auszuprobieren. Das könnte sein, einen anderen Weg in die Schule oder ins Büro zu gehen; alleine eine Runde Minigolf zu spielen; den Frühstückstisch festlich einzudecken oder oder oder.
Schreib in den Kommentar, was du gefunden hast!
Wenn dir die Anstiftung ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hat, wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mich auf einen oder mehrere Kaffee/s oder ein Menü einladen (der voreingestellte Betrag lässt sich verändern). Wo und wie? Ganz einfach über meine virtuelle Kaffeekasse. Die Kaffeekasse steht auf der Plattform ko-fi.com. Kofi verschenkt nicht nur einen freundlichen Regen von Herzen und Tassen an die Spendenden. Sondern nimmt keine Gebühren für Spenden. #freundlicheökonomie.
Also, ich gehe gern ab und zu einen Weg, den ich noch nie gegangen bin. Auch ganz hier in der näheren Umgebung. und heute abend geh ich tanzen ;-). das ist nicht ganz neu, weil ich früher öfters aus war, aber schon lange nicht mehr. Neu beim Tanzen ist auf jeden Fall die nicht mehr so gute körperliche Konstitution. Ich bin sehr gespannt ob mich da die Überforderung in einen flow bringt. :-/ ??
Das ist spannend, mit den noch nie gegangenen Wegen, liebe Eva. Ich weiß nicht, ob ich die neuen Wege gerne gehe. Beim Spazierengehen gehe ich tatsächlich am liebsten auf alten Pfaden. Am besten Rundwege. Da muss ich nicht nachdenken und komme trotzdem wieder daheim an. ich hoofe, du hattest eine gute Tanzstunde im Flow und ohne wehen Knochen!
Ich steige morgens in den Zug, um in Potsdam das im September 2022 eröffnete Kunsthaus MINSK zu besuchen. Der Mensch soll ja regelmäßig etwas Neues tun. Das hält flexibel und hindert Körper und Geist daran, allzu träge zu werden.
Tatsächlich hat die Forschung herausgefunden, dass eine gewisse Überforderung hilfreich ist, das beglückende Gefühl eines Flow zu erleben, eines Zustands höchster Konzentration, in dem alles wie von selbst läuft.
Es verspricht also verschiedene Vorteile, die eigene Komfortzone zu verlassen. Trotzdem dauert es, bis ich mich aufraffe. Routine ist im besten Fall ein gemütliches Ruhekissen. Routine kann aber auch blind machen gegenüber anderen Möglichkeiten.
Als ich abends wieder zurückkomme, bin ich prächtig gelaunt. Ich habe die Werke der 91-jährigen Ruth Wolf-Rehfeldt bestaunt, die vor 60 Jahren auch etwas Neues ausprobiert hat: Bilder malen mit der Schreibmaschine. Ich saß auf der Museumsterrasse in der Sonne und las auf der Heimfahrt in den Büchern, die ich mitgebracht und die ich im Museumsshop gekauft hatte.
Hab schon den nächsten Tagesausflug im Blick!
Das ist meine Anstiftung heute: Finde Möglichkeiten, etwas Neues auszuprobieren. Das könnte sein, einen anderen Weg in die Schule oder ins Büro zu gehen; alleine eine Runde Minigolf zu spielen; den Frühstückstisch festlich einzudecken oder oder oder.
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Wenn dir die Anstiftung ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hat, wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mich auf einen oder mehrere Kaffee/s oder ein Menü einladen (der voreingestellte Betrag lässt sich verändern). Wo und wie? Ganz einfach über meine virtuelle Kaffeekasse. Die Kaffeekasse steht auf der Plattform ko-fi.com. Kofi verschenkt nicht nur einen freundlichen Regen von Herzen und Tassen an die Spendenden. Sondern nimmt keine Gebühren für Spenden. #freundlicheökonomie.
Comments (2)
Also, ich gehe gern ab und zu einen Weg, den ich noch nie gegangen bin. Auch ganz hier in der näheren Umgebung. und heute abend geh ich tanzen ;-). das ist nicht ganz neu, weil ich früher öfters aus war, aber schon lange nicht mehr. Neu beim Tanzen ist auf jeden Fall die nicht mehr so gute körperliche Konstitution. Ich bin sehr gespannt ob mich da die Überforderung in einen flow bringt. :-/ ??
Das ist spannend, mit den noch nie gegangenen Wegen, liebe Eva. Ich weiß nicht, ob ich die neuen Wege gerne gehe. Beim Spazierengehen gehe ich tatsächlich am liebsten auf alten Pfaden. Am besten Rundwege. Da muss ich nicht nachdenken und komme trotzdem wieder daheim an. ich hoofe, du hattest eine gute Tanzstunde im Flow und ohne wehen Knochen!