Finde die allgegenwärtige Freude. Seit Tagen Sonne und endlich nehme ich mir die Zeit, wieder einmal zum Hochzeitsbaum zu laufen. Der Hochzeitsbaum heißt so, weil er die perfekte Vereinigung zweier sehr unterschiedlicher Bäume ist. Eine Eiche und eine Kiefer stehen ineinander verschlungen und auf den…
Von Regenbogenfahnen, heißen Tränen und der Weltgemeinschaft. Als ich die S-Bahn verlasse, sehe ich von oben, wie die Demonstration sich in Bewegung setzt. Die Fahnen zeigen dreifarbige Weltkugeln. Ich denke an die Ukraine und grüble über die Farbwahl. Dann entdecke ich lilafarbenen Banner. Es ist…
Finde deine 4-Minuten-Freudepause. Aus verschiedenen Richtungen treffen in meinem Postfach weitergeleitete Newsletter, Links, Buchtipps ein, die alle mit Freude zu tun haben. So erfahre ich vom „BIG JOY project“ der University of California in Berkeley. MISSION: JOY. Angestiftet wurde die Freude Unternehmung durch den Dalai…
Im Innen, einfach so: Freude. Der Dalai Lama sagte in einem Interview: „Sehen Sie, normalerweise sucht jeder Glück – Fröhlichkeit – aber von außen. Von Geld, von Macht, vom großen Auto, vom großen Haus. Ultimative Quelle vom glücklichen Leben, selbst physischer Gesundheit: innen, nicht außen“. …
The Measure of Success is Joy. Ich höre gerade eine Reihe von Interviews im Rahmen der Online Konferenz „Radically Reframing Aging“, was ich mit „Altern in einen radikal anderen Kontext stellen“ übersetzen würde. Deepak Chopra sagt den Satz: „The measure of success is joy.“ (Der…
Angesichts vieler Katastrophen und eines neuen Kriegs, woran kann ich mich erinnern?
Was können wir tun angesichts eines Krieges? Ich habe viele Gespräche über Wut, Verzweiflung, Trauer, Hilflosigkeit und Angst gehört. Und gemerkt, wie mein Körper unmittelbar in Stressresonanz ging. Ich habe mich gefragt, ob das, was ich in die Welt bringen möchte, überhaupt angemessen ist. Darf…
Ein paar grundlegende Ideen zu Freude als Lebenskonzept
Ich denke über den nächsten Freitagsbrief nach. Ich bin wieder mal spät dran. Ich habe drei mögliche Geschichten für den Einstieg. Dann wache ich auf und denke an China. Ein Bild huscht durch meinen Kopf: Soldaten der Volksbefreiungsarmee gehen über die Dorfstraße. Ich habe noch…
Vor einiger Zeit bin ich über eine Einladung von Anna Koschinksi gestolpert, bei ihrer Blogparade #Selbstfürsorgestärken mitzumachen. Ich habe gleich zurückgeschrieben: Ich bin dabei! Denn: Selbstfürsorge ist ein großes Thema, und in meinem gut ausgestatteten Handwerkskasten sind eine Menge Selbstfürsorge-Werkzeuge. Also fing ich an, über…
