Venedig in Salzwedel und was das Leben verschönt Letzte Woche habe ich den Filmpalast in Salzwedel entdeckt. Fünf Kinosäle mit den unterschiedlichsten Programmen. U.a. gibt es Senior*innen Vorstellungen am Nachmittag inkl. Kaffee und Kuchen (€ 6,50), Ladies‘ Nights Previews mit Sekt, und Filmkunsttage. Da zeigen…
Vom Schuleschwänzen und aus der Zeit fallen Ich erinnere mich plötzlich, dass ich eine grandiose Schulschwänzerin war. Ein wunderbares Gefühl, etwas anderes zu tun, als eingeklemmt in einer Schulbank dem Stundenplan zu folgen. Zum Beispiel morgens um 9 Uhr die Münchener Leopoldstraße entlang zu laufen.…
Die Kunst der Angstvernichtung Eine Station während meines Online Kurses „Auf der Spur der Freude – eine Abenteuerreise“ ist das Lachen. Wer herzlich lacht, freut sich. Wer regelmäßig Gelegenheiten sucht und findet, die das Lachen fördern, sorgt gut für die Gesundheit. Lachen setzt eine Kaskade…
Finde die allgegenwärtige Freude. Seit Tagen Sonne und endlich nehme ich mir die Zeit, wieder einmal zum Hochzeitsbaum zu laufen. Der Hochzeitsbaum heißt so, weil er die perfekte Vereinigung zweier sehr unterschiedlicher Bäume ist. Eine Eiche und eine Kiefer stehen ineinander verschlungen und auf den…
Finde deine 4-Minuten-Freudepause. Aus verschiedenen Richtungen treffen in meinem Postfach weitergeleitete Newsletter, Links, Buchtipps ein, die alle mit Freude zu tun haben. So erfahre ich vom „BIG JOY project“ der University of California in Berkeley. MISSION: JOY. Angestiftet wurde die Freude Unternehmung durch den Dalai…
Im Innen, einfach so: Freude. Der Dalai Lama sagte in einem Interview: „Sehen Sie, normalerweise sucht jeder Glück – Fröhlichkeit – aber von außen. Von Geld, von Macht, vom großen Auto, vom großen Haus. Ultimative Quelle vom glücklichen Leben, selbst physischer Gesundheit: innen, nicht außen“. …
The Measure of Success is Joy. Ich höre gerade eine Reihe von Interviews im Rahmen der Online Konferenz „Radically Reframing Aging“, was ich mit „Altern in einen radikal anderen Kontext stellen“ übersetzen würde. Deepak Chopra sagt den Satz: „The measure of success is joy.“ (Der…
Angesichts vieler Katastrophen und eines neuen Kriegs, woran kann ich mich erinnern?
Was können wir tun angesichts eines Krieges? Ich habe viele Gespräche über Wut, Verzweiflung, Trauer, Hilflosigkeit und Angst gehört. Und gemerkt, wie mein Körper unmittelbar in Stressresonanz ging. Ich habe mich gefragt, ob das, was ich in die Welt bringen möchte, überhaupt angemessen ist. Darf…
Ein paar grundlegende Ideen zu Freude als Lebenskonzept
